Groupe de sophrologie et méditation

La conscience du corps est fondatrice de l’éveil de la conscience de Soi, source d’une relation créative et vertueuse avec la Vie. 

Rejoignez-nous en présentiel ou en ligne les mardi de 19h à 20h15 pour les séances pratiques sur le thème CORPORALITE ET CONSCIENCE DE SOI. 

Ces ateliers pratiques hebdomadaires vous proposent :

-> des exercices d’éveil corporel pour développer en conscience votre relation à votre corporalité  (respiration, relaxation dynamique et statique,  ancrage, pleine conscience, cohérence cardiaque, …)

-> une méditation guidée sur le thème du retour à Soi (exemples de thèmes : Bienveillance, Gratitude, Paix, Joie, Alignement intérieur, Discernement des parties de soi, …)

-> Un espace d’écoute et d’échanges en groupe pour nous enrichir de nos expériences mutuelles et éclairer les enseignements clés de l’atelier. 

Certaines pratiques clés sont enregistrées et mise à disposition sur la Chaîne Youtube pour nourrir votre pratique personnelle.

Ces atelier sont proposés en présentiel et simultanément en ligne (sur zoom) pour les personnes à distance ou immobilisée. En présentiel rendez-vous sur la commune de Payzac 24270, près de Beyssenac  (adresse exacte sur inscription), 

Il est possible de rejoindre la pratique en cours d’année

Rendez-vous tous les mardi de 19h à 20h15 (sauf pendant les vacances scolaires zone A).

Inscription à l’année (34 séances) : 45€/mois -> inscription ici 

Inscription au trimestre : 55€/mois -> inscription ici 

-> Trimestre 1 du 26 septembre 2023 au 19 décembre 

-> Trimestre 2 du 3 janvier au 28 mars 2024 inclus 

-> Trimestre 3 du 2 avril au 25 juin 2024

A la séance : 15€ -> règlement ici 

Tarif étudiant réduit. L’argent ne doit pas être un frein à la pratique.

M’écrire ici pour plus d’informations.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hola

Date

20 Fév 2024
Expired!

Heure

19:00 - 20:00

Tarif

12€
Bourbon (24270) et Zoom

Lieu

Bourbon (24270) et Zoom
Bourbon (entre Payzac et Beyssenac) et sur Zoom (internet)

Organisateur

Alexandre Jacquelin
Téléphone
06 37 82 57 21
Email
alexandrejacquelin@passerelledevie.fr

Prochain déroulement

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