Pratiquer en vidéos et audios
Découvrir, accompagner ou compléter votre pratique avec les supports vidéos et audios !
Cette plateforme vous propose des vidéos de pratiques gratuites, un stage de Sophrologie en vidéos sur 7 semaines, et un catalogue de plus de 60 séances à la carte, en sophrologie et méditation, disponibles à la demande 24/7.
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DECOUVERTE SOPHROLOGIE
Rien de mieux que l’expérimentation pour découvrir. Je vous propose gratuitement une séance complète de sophrologie sur le thème de la réduction du stress (durée 45 minutes).
DECOUVERTE MEDITATION
Rien de mieux que l’expérimentation pour découvrir. Je vous propose gratuitement deux séances de méditation guidée, l’une sur le thème du recentrage (idéal pour débuter !), et une séance plus approfondie vers le retour à Soi.
CATALOGUE DE SEANCES (Espace Replay)
> Un catalogue de séances disponibles à la demande 24/7, et tous les mois de nouvelles séances sont ajoutées
> Retrouvez les séances en REPLAY : Sophro’ Solidaire, sophro’ Live, méditations, et des découvertes. Actuellement + de 60 séances disponibles !
> 10 jours gratuits pour essayer puis 19€ par mois, vous arrêtez quand vous voulez sans préavis 😃
LE PARCOURS SOPHRO’
> Un stage pratique sur mesure en vidéos issue des séances réalisées en groupe à distance.
> Un programme progressif sur 7 semaines pour découvrir et approfondir le 1er degré de la Relaxation Dynamique.
> Idéal pour démarrer une vraie pratique, à revivre pour les habitués !
> Contrepartie 65€ ou 3×22€