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conscience modifiée

La sophronisation conduit à l’ouverture de conscience   La conscience évoquée ici est la connaissance à la fois intuitive et […]

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L'Agenda

la sophrologie apprend à gérer le stress au travail, à se relaxer au bureau

Les stages découverte de relaxation dynamique  La pratique de la relaxation dynamique permet de vivre dès la première séance un […]

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Qui suis-je ?

Après des études supérieures et 15 années dans divers secteurs du  monde de l’entreprise,  j’ai fais le choix d’orienter mon quotidien à la découverte de soi.

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Prestations

Cabinet sophrologie thérapie ACP/Focusing Alexandre Jacquelin Annecy Doussard

Suivi personnel


Je vous écoute, je vous soutiens, je vous accompagne dans vos expériences de Vie, vos difficultés, vos objectifs, votre recherche, votre transformation, votre évolution. Je propose une relation d’aide qui allie les dimensions thérapeutiques psychocorporelle, humaniste et experientielle. Consultations à Annecy et Doussard (74).
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relaxation-dynamique-sophrologie

Groupe de relaxation dynamique et méditation

C’est la pratique centrale de la sophrologie, une méthode thérapeutique douce et naturelle, bienveillante avec le corps, libératrice pour la respiration, les tensions et les douleurs, méditative et apaisante pour l’esprit. Stages et groupes hebdomadaires permanents pour accompagner votre vie quotidienne et votre chemin d’évolution personnel. En savoir plus

 

guitare sophrologie cours de musique et ateliers

Musicothérapie


J’associe 20 années de pratique de la musique à la sophrologie et à l’ACP/Focusing pour partager 3 types d’ateliers tous publics : apprendre à jouer de la guitare en découvrant votre propre musicalité, évoluer dans l’expression et l’improvisation de votre instrument, vous préparer ou évoluer pour la représentation.
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La sophrologie permet de gérer d'améliorer les conditions de travail et les relations

Stages en entreprise


La sophrologie est une approche psychocorporelle et physiologique concrète qui rejoint la démarche Qualité de Vie au Travail (QVT). Je propose en ce sens des stages thématiques en groupe, ainsi que du coaching individuel pour soutenir le développement des
savoir être nécessaires à la vie en entreprise. 
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Découvrez les témoignages de celles et ceux qui ont expérimentés les activités du cabinet ICI

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