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Je vous propose cette belle vidéo produite (parmi d’autres!) par l’équipe de l’IFEF pour découvrir un avant gout du Focusing. […]
L'Agenda
Les stages découverte de sophrologie La pratique de la relaxation dynamique, colonne vertébrale de la sophrologie, permet de vivre dès la […]
Qui suis-je ?
Après des études supérieures et 15 années dans diverses fonctions du monde de l’entreprise, en France et en Nouvelle Calédonie, j’ai fais le choix d’orienter mon quotidien à la découverte et la construction de soi.
Prestations
Suivi personnel
Je vous écoute, je vous soutiens, je vous accompagne dans vos expériences de Vie, vos difficultés, vos objectifs, votre recherche, votre transformation, votre évolution. Je propose une relation d’aide qui allie les dimensions thérapeutiques psychocorporelle, humaniste et experientielle. Consultations à Annecy et Doussard (74).
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Groupes de relaxation dynamique
C’est la pratique centrale de la sophrologie, une méthode thérapeutique douce et naturelle, bienveillante avec le corps, libératrice pour la respiration, les tensions et les douleurs, méditative et apaisante pour l’esprit. Stages et groupes hebdomadaires permanents pour accompagner votre vie quotidienne et votre chemin d’évolution personnel.
Musicothérapie
J’associe 20 années de pratique de la musique à mon approche thérapeutique pour partager 3 types d’ateliers tous publics : apprendre à jouer de la guitare en découvrant votre propre musicalité, évoluer dans l’expression et l’improvisation de votre instrument, vous préparer ou évoluer pour la représentation.
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Stages en entreprise
La sophrologie est une approche psycho-corporelle concrète qui rejoint la démarche Qualité de Vie au Travail (QVT). Je propose des stages thématiques en groupe, ainsi que du coaching individuel pour soutenir le développement des savoir être nécessaires à la vie en entreprise.
Découvrez les témoignages de celles et ceux qui ont expérimentés les activités du cabinet ICI