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La sophrologie permet de retourner l'énergie au bureau, se relaxer, récupérer rapidement

L’urgence, l’immédiateté, et l’hyper disponibilité sont au centre d’un rythme de vie effréné, exigeant, contraignant. N’avons-nous jamais « besoin de souffler » ou […]

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L'Agenda

Séance découverte gratuite le 29 novembre à 19h Vous n’êtes pas disponible ? Il n’y a plus de place ? […]

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Qui suis-je ?

Je suis praticien de la relation d’aide.

Mon approche combine les méthodes de la Sophrologie Française, l’Approche Centrée sur la Personne de Carl Rogers et la pratique de la musique.

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Prestations

Accompagnement personnel

J’écoute, je soutiens, j’accompagne des personnes de tous horizons dans leurs expériences de Vie, leurs difficultés, leurs objectifs, leur recherche, leur transformation, leur évolution. 
Consultations en cabinet en Haute Savoie (74) à Annecy et Doussard, et par visioconférence (skype) pour la France et l’Outre-mer. 

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Ateliers de relaxation dynamique

C’est la pratique centrale de la sophrologie, pour découvrir et expérimenter une méthode douce et naturelle d’évolution personnelle, pour l’entretien d’une hygiène de vie bienveillante, dans le cadre d’un chemin d’évolution personnel, ou encore en complément d’un accompagnement individuel.

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Ateliers sophro-musique

J’associe la musique et la sophrologie autour de 3 types d’ateliers de pratique : débuter un instrument en découvrant votre musicalité à votre rythme, évoluer dans l’expression et l’improvisation, se préparer ou évoluer pour la représentation.

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Interventions sur mesure

La sophrologie regorge de ressources pour les entreprises, les associations et les institutions, pour les activités de formation et d’apprentissage, pour les structures médicales et paramédicales, pour les sportifs, les groupes culturels et artistiques.

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Témoignages 

couvrez les témoignages de celles et ceux qui ont expérimentés les activités du cabinet : par ici

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