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Je vous propose une série de 4 courtes vidéos produites par l’équipe de l’IFEF (Institut de Focusing d’Europe Francophone) pour découvrir […]

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Pour le mois de mars je vous propose :   L’atelier pratique du samedi matin Le samedi 9 mars de […]

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Qui suis-je ?

Après des études supérieures et 15 années dans diverses fonctions du monde de l’entreprise, en France et en Nouvelle Calédonie, j’ai fais le choix d’orienter mon quotidien à la découverte et la construction de soi.

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arbre Cabinet sophrologie thérapie ACP/Focusing Alexandre Jacquelin Annecy DoussardBienvenue,

Ce site tente d’éclairer au mieux la proposition et le sens de ma démarche, mais seule notre rencontre et l’expérience pratique le fera réellement. Aussi vous trouverez des témoignages de celles et ceux qui ont expérimenté les activités du cabinet : ici.

Je vous guide d’abord à vous arrêter, à respirer, à retrouver et vivre le calme en vous, et à en prendre l’habitude. Car c’est à partir de là que tout peut se mettre en place, que s’améliore vos conditions de vie quotidienne et qu’émerge le changement, quels que soient les difficultés et les événements de la vie que vous traversez. Je vous propose aussi une relation d’aide humaniste et experientielle, qui prend appui sur le vivant en vous pour mieux cerner ce que vous vivez, pour mobiliser vos ressources, votre capacité à évaluer les choses et trouver vos propres réponses, prendre une décision, passer à l’action, évoluer. 

Il s’agit de vous transmettre une véritable manière de vous y prendre avec vous même, votre corps, votre boussole intérieure, ici et maintenant. Un savoir faire-être qui vous conduit au être bien, à vivre plus en présence, plus intuitivement, plus autonome. Et chaque expérience du quotidien, qu’elle soit en apparence confortable ou inconfortable, devient une ressource pour grandir et construire consciemment qui vous voulez être.


 

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