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Nous nous retrouvons en petit groupe dans un espace bienveillant favorisant l’authenticité et l’écoute. Je […]

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L’Agenda

Atelier de pratique du Focusing en petit groupe Le Focusing est l’acte intérieur de se […]

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Qui suis-je ?

J’ai commencé la sophrologie en 2011 pour m’aider à vivre mieux mes actualités, j’étais alors cadre en entreprise. A l’écoute des mes aspirations profondes, j’ai pris en 2015 un grand tournant dans l’orientation de ma vie.

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LES APPROCHES DU CABINET

La Sophrologie
C’est une méthode psychocorporelle douce pour vous accompagner dans tous les domaines de la vie : vie privée, famille, travail, médical, études, sports, etc. Fondamentalement bienveillante, ressource et positive, elle ancre et recentre, elle nourrie l’apaisement corps-cœur-esprit, le mieux être, et elle vous accompagne pour mieux gérer, mieux préparer, mieux vivre les situations et les événements que vous rencontrez au quotidien.

Le Focusing
C’est un procédé thérapeutique naturel qui vous guide à l’écoute du « senti » plutôt que du « pensé ». Votre corps sait ce que vous ignorez, il vous guide à libérer les malaises et ce qui réagit encore à l’intérieur, remettre en mouvement l’organisme resté bloqué ou figé lors d’une expérience passée, vous consulter, évaluer les choses par vous même, interroger un symptôme, réduire la douleur physique, sonder votre intuition, nourrir votre créativité, votre quête de sens.

L’Approche Centrée sur la Personne (ACP)  
Issue du courant Humaniste de la psychologie, l’ACP fonde une qualité de relation particulière centrée sur vous et vos aspirations profondes, non pas sur les problèmes et les solutions. Une relation sans analyse, sans diagnostique, au sein d’un espace sécurisé et ouvert. Cet environnement permet l’apparition et le partage de conditions facilitatrices puissantes : l’écoute acceptante, la compréhension empathique, le regard positif inconditionnel et la congruence. Ce sont les conditions qui permettent l’émergence de vous-même, par l’auto-direction et l’auto-apprentissage.

SUIVI INDIVIDUEL 

Consultations en cabinet et à distance (skype et tél.)

GROUPES DE PRATIQUES

Groupes hebdomadaires et mensuels ouvert à tous toute l’année

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