Sophro-méditation guidée (Pratique de présence)
La manière d’agir, c’est la manière d’être – Lao Tseu
Séance pratique guidée (éveil corporel bioénergétique et méditation), simultanément en présentiel et en ligne, les mardi de 19h à 20h :
-> accompagner la détente corporelle, émotionnelle et psychique,
-> habiter la dimension corporelle et la respiration pour revenir au Présent,
-> favoriser l’ouverture du Coeur et la régulation énergétique,
-> se goûter être Conscience et Présence au coeur de Soi.
Un temps d’échanges est offert à l’issue de la pratique.
L’intention particulière pour ce cycle est de cultiver l’alignement intérieur au service de nos vies quotidiennes (relations à soi et aux autres, activités perso et pro, choix de Vie)
Participation à la séance 12€ – Abonnement à l’année 30€/mois (septembre à juin)