Stage Focusing en ligne : écouter et être écouté
Je vous propose un stage de 6 ateliers en petit groupe et en ligne pour découvrir ou approfondir la pratique de l’écoute en Focusing.
Le Focusing s’apprends comme un processus guidé, qui vous accompagne à entrer en relation avec votre intériorité, vos ressenti, votre Présence. Il conduit à une qualité d’écoute subtile, propice à être informé de l’intérieur de manière intuitive, dans le sens de ce qui est bon pour vous, et ce à propos de tout ce qui peut concerner votre existence, vos relations, vos aspirations… C’est un processus naturel et organique, source de transformation, de conscience de Soi, d’ouverture vers les autres. Le Focusing est au delà d’une thérapie, c’est une philosophie pratique, une manière vertueuse et créative de « relationner » avec Tout, qui s’intègre de manière universelle dans toutes les activités et tous les domaines de votre Vie.
A l’écoute de Soi et de l’autre, nous naviguerons au fil des rendez-vous à travers les grands principes et la philosophie du Focusing. Il s’agit notamment d’expérience directe, de ressenti, de bienveillance, de discernement, d’empathie, de Présence, d’auto-direction, d’élan vital. Le stage propose des pratiques guidées, des échanges en groupe, des échanges par deux, des rencontres en partenariat, les replays des ateliers et des audios de pratique pour compléter.
Modalités du stage :
Dates des ateliers en ligne sur zoom :
Vendredi 20 janvier 2023 de 18h30 à 20h30
Samedi 21 janvier de 16h30 à 19h
Vendredi 27 janvier 2023 de 18h30 à 20h30
Samedi 28 janvier de 16h30 à 19h
Vendredi 3 février 18h30 à 20h
Vendredi 24 février 18h30 à 20h
Prévoir en plus 1h de disponibilité par semaine pour la pratique.
Groupe de 6 personnes pour une expérience de qualité
Participation 187 € ou 3 fois 63€
Me contacter si difficulté financière
Écoute-moi…
Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler
Accorde-moi seulement quelques instants
Accepte ce que je vis, ce que je sens,
Sans réticence, sans jugement.
Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler
Ne me bombarde pas de conseils et d’idées
Ne te crois pas obligé de régler mes difficultés
Manquerais-tu de confiance en mes capacités?
Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler
N’essaie pas de me distraire ou de m’amuser
Je croirais que tu ne comprends pas
L’importance de ce que je vis en moi
Écoute-moi, s”il te plaît, j’ai besoin de parler
Surtout, ne me juge pas, ne me blâme pas
Voudrais-tu que ta moralité
Me fasse crouler de culpabilité?
Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler
Ne te crois pas non plus obligé d’approuver
Si j’ai besoin de me raconter
C’est simplement pour être libéré
Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler
N’interprète pas et n’essaie pas d’analyser
Je me sentirais incompris et manipulé
Et je ne pourrais plus rien te communiquer
Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler
Ne m’interromps pas pour me questionner
N’essaie pas de forcer mon domaine caché
Je sais jusqu’où je peux et veux aller
Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler
Respecte les silences qui me font cheminer
Garde-toi bien de les briser
C’est par eux bien souvent que je suis éclairé
Alors maintenant que tu m’as bien écouté
Je t’en prie, tu peux parler
Avec tendresse et disponibilité
À mon tour, je t’écouterai
Jacques Salomé
