
Sophrologie et méditation : groupe de pratique hebdomadaire
Séance de sophrologie et méditation en groupe, simultanément en présentiel et en ligne, tous les mardi de 19h à 20h
Un temps pour s’ancrer, se ré-habiter, et se ressourcer au centre de soi
Pratique en 3 temps : éveil corporel, méditation guidée, échanges en groupe.
Participation à la séance 10€ (possibilité d’abonnement à l’année 30€/mois de septembre à juin)
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Séance de sophrologie en ligne – relaxation dynamique – méditation guidée