Méditation hebdomadaire (présentiel et en ligne)
Cercle de méditation (presque) tous les mardi, simultanément en présentiel et en ligne par zoom, de 19h à 20h.
Guidé par Alexandre jacquelin, thérapeute Humaniste et Expérientielle et sophrologue.
Pratique en 3 temps :
-> Ouverture guidée d’ancrage corporel en mouvement (debout)
-> Ouverture à Soi en Présence, guidée à partir de l’expérience directe (assise)
-> Séquence de méditation silencieuse (durée variable)
-> Clôture par les échanges en groupe (quelques mots à partager)
Participation à la séance 10€ – inscription ici, au plus tard 30 minutes avant la séance du jour.